Rödbetsallad med apelsiner

0
790
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 95,7 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 65 minuter
Proteiner * 5,2 gr.
Fetter * 6,9 gr.
Kolhydrater* 6,4 gr.
Rödbetsallad med apelsiner

Förmodligen är det ingen hemlighet för många att rödbetor är en av de mest användbara grönsakerna, som inte för ingenting kallas förråd av vitaminer. Därför, under den kalla årstiden, rekommenderar läkare att ägna särskild uppmärksamhet åt denna värdefulla produkt, som lätt kan hittas i papperskorgen för varje hemmafru. Och i kombination med en apelsin, som också innehåller en stor mängd vitaminer och användbara mikroelement, kommer rödbetor att avslöja deras unika smakegenskaper.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Vi tvättar och kokar rödbetorna. När rödbetorna är kokta måste de få svalna, sedan skalas och skärs sedan i små skivor.
steg 2 av 5
Därefter tar vi apelsinen, skalar den, demonterar den i skivor, om det behövs, blir vi av med vita vener och frön.
steg 3 av 5
Lägg salladsblad på en platt tallrik, ovanpå vilken du måste lägga ut hackade rödbetor och apelsinskivor.
steg 4 av 5
Strö den resulterande massan med hackad fetaost.
steg 5 av 5
Det återstår att dekorera skålen med sesamfrön, krydda med olivolja och tillsätt kryddor.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *