Rostad zucchini och tomatsallad i lager
0
742
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
65,4 kcal
Portioner
7 port.
Tillagningstid
35 minuter
Proteiner *
1,2 gr.
Fetter *
6,1 gr.
Kolhydrater*
9,3 gr.
Under zucchinisäsongen vill du verkligen diversifiera menyn från denna hälsosamma och välsmakande grönsak. Grönsaksallad kan läggas i lager av portionerade "torn", kryddat med gräddfil och kryddad vitlökdressing. I den här formen ser det ut som en ovanlig vacker aptitretare och är bekväm att äta.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Häll mjöl i behållaren, lägg zucchinin löst i ett lager. Stäng locket och skaka behållaren så att de paneras på alla sidor. Du kan naturligtvis bara doppa dem i mjöl på båda sidor, vilket som passar dig bäst. Stek zucchinin i en varm stekpanna i 2 minuter på båda sidor och lägg på en pappershandduk för att ta bort överflödigt fett.
Smaklig måltid!