Kubansallad med tomater för vintern
0
1662
Kök
östeuropeisk
Kaloriinnehåll
90,5 kcal
Portioner
1 l.
Tillagningstid
140 minuter
Proteiner *
1,1 gr.
Fetter *
5,1 gr.
Kolhydrater*
21,5 g
Vi erbjuder dig en bra version av en kålsallad med tomater, morötter och lök, rullad till vintern. Salladen innehåller en stor mängd vitaminer och makronäringsämnen, som är så nödvändiga under höst-vinterperioden, därför blir det en riktig vitaminberedning för vintern för dig. Ljust, krispigt, måttligt salt och pikant, salladen kommer att fungera som ett utmärkt alternativ till en sallad gjord på färska butiksgrönsaker.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Blanda alla grönsaker utom tomaterna i en djup värmebeständig behållare, tillsätt koriandern och blanda väl. Förbered marinaden i en separat behållare: tillsätt salt och socker i vattnet, koka upp, tillsätt sedan vegetabilisk olja. Rör om och koka i 3-4 minuter, ta sedan bort från värmen. Tillsätt marinaden till grönsakerna, sätt på elden och koka i 35 minuter, glöm inte att röra salladen. Tillsätt sedan tomater och ättika i salladsskålen, blanda och koka grönsakerna i ytterligare 25 minuter. 10 minuter innan tillagningen är slut, tillsätt persilja i salladen, blanda, koka och ta bort från värmen.