Nezhinsky sallad med morötter
0
5236
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
115,7 kcal
Portioner
3,5 l.
Tillagningstid
9 timmar.
Proteiner *
1,2 gr.
Fetter *
2,6 gr.
Kolhydrater*
29,5 g
Att förbereda en sådan sallad från gurkor, lök och morötter är inte svårt. Om du öppnar en burk med en sådan sömnad på vintern kan du njuta av dess crunch och doft. Det finns ingen anledning att koka och gryta grönsaker, med minimal värmeexponering (och med det här alternativet kommer vi bara att sterilisera salladsburkar) de kommer att behålla fler näringsämnen och matlagning tar mycket mindre tid.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
I sterila torra burkar på 0,5 liter. eller 075 l. bekläda salladen med halsen, tryck ner med en sked för att fördela den jämnt i behållaren. Lägg en kastrull med en handduk längst ner på spisen, lägg burkarna bredvid och täck dem med förkokta lock, men det är lämpligt att de inte vidrör varandra. Häll vatten 2/3 av burkens höjd, slå på värmen och sterilisera salladen i 10-15 minuter. Ta försiktigt ut heta burkar och dra omedelbart locken.
Smaklig måltid!