Ananas sallad utan kyckling
0
2013
Kök
Europeiska
Kaloriinnehåll
110,1 kcal
Portioner
1 port.
Tillagningstid
15 minuter.
Proteiner *
9,3 gr.
Fetter *
6,5 gr.
Kolhydrater*
4,6 gr.
En fantastisk lätt sallad med ananas och skaldjur är ett utmärkt tillfälle att minnas den svunna sommaren, men hur smakar det? Den söta smaken av ananas, uppfriskande krispig sallad och gurka, havsräkor, som alla är klädda med grekisk yoghurt, som perfekt matchar alla ingredienser och gör smaken av salladen mer intressant och balanserad.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Tina frysta räkor i förväg i 30 minuter. Koka sedan i kokande saltat vatten med en citronskiva. Ta ut dem med en hålslev och låt svalna. Därefter rengör vi dem från skalet. Om du har möjlighet att köpa skalade räkor, kommer du att spara lite tid när du förbereder sallad. Blanda alla ingredienser i en salladsskål, tillsätt grekisk yoghurt, salt och peppar efter smak och blanda väl.
