Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado och feta sallad

Avokado och feta sallad

0
590
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 109,4 kcal
Portioner 3 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 4,4 gr.
Fetter * 9,1 gr.
Kolhydrater* 4,5 gr.
* per 100 gr. produkt
Avokado och feta sallad
Innehåll

En utmärkt sallad för att fasta och för dem som håller sig i form och äter hälsosam och nyttig mat. Den tillagas snabbt och enkelt, innehåller maximalt med vitaminer och kommer att vara en utmärkt frukost eller ett alternativ till en snabb och kalorilunch.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Tvätta alla grönsaker, torka lite.
steg 2 av 7
Ta bort frön och stjälken från peppar och skär i strimlor. Lägg den i en djup salladsskål.
steg 3 av 7
Skär tomaterna på mitten, skär ut stället där stjälken fästs och skär grönsakerna i kuber.
steg 4 av 7
Skala gurkorna och dela dem på längden i 4 delar, lägg ihop dem och hacka dem.
steg 5 av 7
Skär avokado i 2 delar utan att ta bort skinnet. Ta bort benet med en liten, tunn kniv. Gör i varje halva flera längsgående och tvärgående snitt utan att nå skalet. Använd en tesked för att lägga skivorna på en tallrik.
steg 6 av 7
Hacka fetaosten i sallad och krydda med peppar och salt efter önskemål.
steg 7 av 7
Häll en tunn olivolja över salladen och rör om. Hälsosam och vitaminavokadosallad är klar!

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *