Avokadosallad med örter

0
591
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 73,1 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 1,3 gr.
Fetter * 6,1 gr.
Kolhydrater* 3,5 gr.
Avokadosallad med örter

Olika avokadosallader är det bästa valet för att utforska denna underbara frukt. Saftig färsk gurka, skivor av krämig avokado, citron som hjälper till att bevara rättens smak och färg och massor av saftiga och krispiga majssalladsblad. Denna ljusa vitaminsallad kommer att pigga upp och ge energi! Endast den måste tillagas korrekt, med hänsyn till egenskaperna hos denna produkt. Avokadosallader smaksätts inte med majonnäs eller till och med gräddfil. Bara lite olivolja tillsätts dem.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Tvätta citronen (du kan ersätta den med lime) med en pensel för att ta bort all "kemi" från ytan och på något sätt ta bort skalet försiktigt. Det är bekvämt att göra detta med ett fint rivjärn.
steg 2 av 8
Pressa ur saften ur den skalade citronen.
steg 3 av 8
Skölj färska gurkor väl och ta bort all vätska från ytan med servetter. Hacka gurkorna i tunna skivor.
steg 4 av 8
Tvätta avokadoerna och skär dem i två halvor med en vass kniv och dela sedan ihop dem.
steg 5 av 8
Ta sedan bort avokadofröet och skala frukten från båda halvorna. Skär avokadon i tunna, längsgående skivor.
steg 6 av 8
Skölj rotbladen lite, torka med en servett och lägg på en vacker salladsrätt.
steg 7 av 8
Bred de skivade gurkskivorna i det andra lagret. Strö skålen med citronskal, salt, peppar (du kan använda en blandning av paprika).
steg 8 av 8
Lägg avokadoskivorna i det sista lagret. Strö dem också med salt och peppar. Häll olivolja över salladen och servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *