Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Broccoli och paprikasallad

Broccoli och paprikasallad

0
1007
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 154,9 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 5,9 gr.
Fetter * 16,1 gr.
Kolhydrater* 6,3 gr.
* per 100 gr. produkt
Broccoli och paprikasallad
Innehåll

Lätt att förbereda och när det gäller kalorier är Broccoli Vegetabilisk Sallad perfekt för dig som fastar eller letar efter vikt. Denna rätt kan också vara ett alternativ till dina vanliga sallader.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Krydda den tinade broccolin med salt och stek tills den är mjuk. Skär stora blomställningar.
steg 2 av 4
Tvätta paprikan, skär stjälken, ta bort kärnan med frön och skiljeväggar, skär fruktköttet i strimlor. Stek paprikorna i olivolja.
steg 3 av 4
Hacka mandlarna med en kniv eller mal dem med en kross i en mortel.
steg 4 av 4
Kombinera broccoli och peppar, salt efter smak, ringla över citronsaft, rör om igen och strö över mandel.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *