Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Broccoli och äppelsallad

Broccoli och äppelsallad

0
608
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 125,6 kcal
Portioner 8 port.
Tillagningstid 25 minuter
Proteiner * 4,5 gr.
Fetter * 10,8 g
Kolhydrater* 8,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Broccoli och äppelsallad
Innehåll

Äpple- och broccolisalladen är en mycket lätt dieträtt. Broccoli är en hälsosam grönsak som innehåller många vitaminer. I kombination med ett äpple kan denna grönsak bli en verklig källa till fördelaktiga vitaminer för din kropp.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 3
Först måste du koka broccolin i saltat kokande vatten så att broccolin förblir något fast och inte överkokt.
steg 2 av 3
Du måste skala och hacka vita lökar med en kniv. Stek sedan löken i lite vegetabilisk olja i en stekpanna och låt den svalna.
steg 3 av 3
Kombinera broccoli med stekt lök i en salladsskål. Skär äpplet i skivor och skär rödlöken i ringar eller halvringar. Lägg ingredienserna i skålen. För dressing, kombinera olja, vinäger, salt och peppar, rör om. Krydda salladen och strö över malda nötter.

Redo!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *