Bönor och lök sallad

0
611
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 54,1 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 35 minuter
Proteiner * 3 gr.
Fetter * 2,8 gr.
Kolhydrater* 8,2 gr.
Bönor och lök sallad

Den enklaste salladen med bönor och lök är perfekt för mellanmål eller för att komplettera en varm maträtt. Uppsättningen av produkter kommer att överraska dig med sin enkelhet, och förrättens smak kommer att överraska dig positivt.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Blötlägg bönorna i kallt vatten 2-3 timmar i förväg. Mer är möjligt.
steg 2 av 7
Därefter dränerar vi vattnet och skickar bönorna att koka. Glöm inte att tillsätta salt och lagerblad. Vi tar bort från värmen när vi är klara.
steg 3 av 7
Hacka löken tills den är genomskinlig.
steg 4 av 7
Hacka gröna lök med persilja. Det senare kan ersättas med andra greener. Utgå från dina smakpreferenser.
steg 5 av 7
Vi skickar lök och örter till salladsskålen. Strö lätt över peppar.
steg 6 av 7
Blanda ingredienserna noggrant, fyll med vegetabilisk olja.
steg 7 av 7
Lägg till kylda bönor i salladen och blanda försiktigt. Du kan servera det till bordet!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *