Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bönor och morötter sallad

Bönor och morötter sallad

0
633
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 128,1 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 34,5 g
Fetter * 2,7 gr.
Kolhydrater* 20,7 g
* per 100 gr. produkt
Bönor och morötter sallad
Innehåll

Salladen gjord på konserverade bönor och koreanska morötter är perfekt för älskare av salta rätter. Det är fördelaktigt att laga det för semestern: matlagning tar inte mycket tid, och skivor röd paprika och söt rödlök kommer att ge rätten ett ljust festligt utseende.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Du kan laga bönorna själv, men det blir snabbare att göra en sallad med konserverade bönor. Töm marinaden från bönorna, lägg den på en sil, låt stå i ett par minuter. Skölj grönsakerna.
steg 2 av 5
Skär löken och peppar i hälften. Skala löken och skär i små tärningar. Ta bort stjälken och frölådan från peppar, skär den också i små tärningar.
steg 3 av 5
Lägg bönorna i skålen med de hackade grönsakerna. Mät upp rätt mängd morötter, skär om remsorna är långa. Tillsätt morötter till resten av ingredienserna.
steg 4 av 5
Peppra salladen med nymalen peppar, salt och tillsätt vegetabilisk olja. Det smakar gott med olivolja. Blanda.
steg 5 av 5
Låt salladen sitta i ca 5 minuter. i rumstemperatur och kan serveras.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *