Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sallad med bönor, kyckling och krutonger

Sallad med bönor, kyckling och krutonger

0
831
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 238,7 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 14,7 g
Fetter * 19,8 g
Kolhydrater* 10,8 g
* per 100 gr. produkt
Sallad med bönor, kyckling och krutonger
Innehåll

Enligt detta recept kan du förbereda en underbar sallad där huvudsmaken bestäms av bönorna. Vi tar den till sallad, konserverad i sin egen juice och utan tomat. Röda bönor är mer lämpliga för sallad. Vi kompletterar salladen med kycklingkött, hård ost och krutonger.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Koka kycklingköttet i saltat vatten tills det är mjukt. Kyl sedan ner den och skär i små kuber. Överför köttet omedelbart till en djup salladsskål.
steg 2 av 6
Riv en bit hård ost på ett grovt rivjärn och överför det till en salladsskål.
steg 3 av 6
Öppna en burk bönor och töm all vätska genom en sil. Skölj sedan bönorna med kallt rinnande vatten och lägg i salladsskålen.
steg 4 av 6
Strö salladen med kex, gärna råg och med smak av kryddor.
steg 5 av 6
Tillsätt majonnässås till salladen och strö över svartpeppar.
steg 6 av 6
Rör om salladen försiktigt med en sked, dekorera med örter och servera direkt.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *