Sallad med bläckfisk, tomater, ost och vitlök

0
577
Kök Värld
Kaloriinnehåll 135,8 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 8,3 gr.
Fetter * 12,3 gr.
Kolhydrater* 2,5 gr.
Sallad med bläckfisk, tomater, ost och vitlök

Bläckfiskälskare kommer att uppskatta denna lätta och saftiga sallad med en delikat smak. Bläckfisk, neutral och delikat i smaken, harmoniserar bra med ost och tomat, och vitlök kommer att ge salladen dess aromatiska toner. För en utsökt sallad, koka bläckfisken ordentligt så att de inte visar sig vara gummiliknande.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 11
Förbered först antalet ingredienser som anges i receptet, med hänsyn till antalet portioner. Koka ett hårdkokt ägg. Koka bläckfisken i några minuter (tillsätt lite salt och kryddor i vattnet), blötlägg sedan i varmt vatten i 10 minuter, skölj sedan med kallt vatten och skala.
steg 2 av 11
Skär den kokta bläckfisken i tunna strimlor.
steg 3 av 11
Skölj tomaten, skär i små skivor och överför till en salladsskål. Små tomater (körsbär) ska skäras i halvor.
steg 4 av 11
Skär en bit hård ost i tunna strimlor och lägg i salladen.
steg 5 av 11
Lägg sedan det kokta ägget, skuren i bitar, i en salladsskål.
steg 6 av 11
Tillsätt sedan finhackad persilja i salladen.
steg 7 av 11
Toppa dessa ingredienser med hackad bläckfisk.
steg 8 av 11
Hacka en vitlöksklyfta i en vitlöksklyfta och lägg i salladen, men du kan blanda den med majonnäs.
steg 9 av 11
Smaksätt sedan salladen med majonnässås.
steg 10 av 11
Bläckfisksallad med tomat, ost och vitlök, tillsätt lite salt och rör försiktigt med en sked.
steg 11 av 11
Lägg den färdiga rätten i portionssalladskålar och servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *