Konserverad tonfisk och avokadosallad

0
653
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 85,3 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 15 minuter.
Proteiner * 5,9 gr.
Fetter * 6,4 gr.
Kolhydrater* 5,1 gr.
Konserverad tonfisk och avokadosallad

Numera är det möjligt att hitta ett stort antal recept för en mängd olika sallader. Avokado är den perfekta maten som är rik på hälsosamma fetter som passar till nästan vad som helst. Jag vill rekommendera ett recept på en intressant tonfisk- och avokadosallad som kommer att gynna din hälsa. Ett bra alternativ för en festlig sallad som dina gäster definitivt kommer att gilla. Det är snabbt och enkelt att förbereda, och resultatet är helt enkelt utmärkt. Salladen visar sig vara mycket god och hälsosam. Denna ljusa, lätta maträtt kommer att tilltala alla som leder en hälsosam livsstil, tar hand om sin kost och form. Njut av!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Förbered nödvändiga ingredienser för salladen. Skär avokado på mitten, ta bort gropen med en kniv, skala den med en sked.
steg 2 av 7
Skär den skalade frukten i halva ringar.
steg 3 av 7
Tvätta gurkan väl, skär i halva och skär i skivor.
steg 4 av 7
Skala löken och skär i halva ringar.
steg 5 av 7
Tvätta peppar, ta bort kärnan och skär i strimlor.
steg 6 av 7
Tvätta färska örter och låt torka. Hacka fint med en kniv.
steg 7 av 7
Öppna burken tonfisk och mosa med en gaffel. Lägg hackade avokado, grönsaker, örter och tonfisk i en vacker salladsskål. Tillsätt kryddor, citronsaft och olivolja. Rör om salladen med mjuka rörelser.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *