Rökt kycklingsallad med tomater och isbergssallad

0
794
Kök Värld
Kaloriinnehåll 73 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 6,6 gr.
Fetter * 6,3 gr.
Kolhydrater* 8,1 gr.
Rökt kycklingsallad med tomater och isbergssallad

En enkel och lättsmakad sallad kan tillagas med aromatisk rökt kyckling, isbergssallad och tomater. Denna aptitretare är perfekt för en snabb och inte för kalorimiddag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
För isbergssallad är det bäst att välja rökt bröst eller någon annan urkärnad portion. Skär köttet i stora och tunna skivor.
steg 2 av 5
Vi tvättar isberget, låter det torka eller torka det med en pappershandduk och riv sedan produkten med händerna i små bitar.
steg 3 av 5
Vi tvättar körsbärstomaterna och skär dem på mitten. För stora frukter kan skäras i kvartar.
steg 4 av 5
Skär de soltorkade tomaterna i små bitar.
steg 5 av 5
Lägg salladsblad och resten av ingredienserna på portionerade tallrikar. Häll en blandning av olivolja, yoghurt och hackad vitlök över mellanmålet. Klar, du kan servera!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *