Hem
➠ Sallader
➠ Skaldjurssallader
➠ Diet räksallad

Diet räksallad

913

Kök Europeiska

Kaloriinnehåll 43,1 kcal

Portioner 2 portar.

Tillagningstid 35 minuter

Proteiner * 5,3 gr.

Fetter * 2,3 gr.

Kolhydrater* 3,3 gr.

Innehåll

Denna sallad kan förberedas för dem som behöver en diet, som följer principerna för korrekt näring eller som vill gå ner i vikt. Receptet är enkelt: grönsaker (gurka och paprika) finhackas, kokta räkor, färska örter läggs till dem och salladen smaksätts med olivolja och citron.

Ingredienser

Färska räkor 10 stycken. Gurkor 1 - 2 st. paprika 1 - 2 st. Blad sallad 10 stycken. Salt smak Olivolja smak Citron juice smak

Tillagningsprocessen

Tvätta gurkan, skala den och skär den i tunna strimlor. Ta bort stjälken och fröna från paprika och skär i tunna strimlor också. Lägg den skivade gurkan och paprikan i en salladsskål.

Skölj salladsblad med kallt vatten, ta bort överflödig fukt med en servett, riv dem i bitar av godtycklig storlek med händerna och överför dem till en salladsskål.