Räkor, bläckfisk och äggsallad

0
671
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 142,5 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 11,9 gr.
Fetter * 9,6 gr.
Kolhydrater* 2,4 gr.
Räkor, bläckfisk och äggsallad

Lär dig hur du enkelt gör en proteinrik räka och bläckfisk sallad i detta recept. Det är också lämpligt för ett snabbt mellanmål och kommer att se bra ut som en aptitretare på ett festligt bord.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Häll kokande vatten över räkorna i 3-5 minuter. Kyl sedan och skala bort skalen.
steg 2 av 5
Häll bläckfisk med varmt vatten, skala. Koka dem sedan i kokande vatten i ett par minuter.
steg 3 av 5
Hårdkokta ägg, skala och riv på ett grovt rivjärn.
steg 4 av 5
Finhacka bläckfisk och räkor.
steg 5 av 5
Blanda bläckfisk, räkor och ägg i en skål, salt efter smak och krydda med majonnäs. Rör om och servera. Du kan använda hela räkor och färska örter för att dekorera salladen.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *