Sallad med räkor, bläckfisk, krabbpinnar och röd kaviar

0
696
Kök Värld
Kaloriinnehåll 112 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 10,4 g
Fetter * 6,5 gr.
Kolhydrater* 7,9 gr.
Sallad med räkor, bläckfisk, krabbpinnar och röd kaviar

Skaldjursallader är mycket hälsosamma och proteinrika. Därför ingår de så ofta i sin kost av idrottare och fans av riktig näring.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Skala och koka bläckfisk och räkor i saltat vatten.
steg 2 av 5
Kyl sedan, skär bläckfisken i tunna strimlor.
steg 3 av 5
Skär krabba pinnar i kuber.
steg 4 av 5
Kombinera krabba, räkor och bläckfisk i en skål, krydda med majonnäs. Använd runda former för att montera salladen.
steg 5 av 5
Lägg rätten på ett plant fat, lägg i en portion av salladen, tampa den, ta bort skålen och garnera med röd kaviar. Servera salladen i portioner.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *