Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyckling- och äggsallad

Kyckling- och äggsallad

0
485
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 126,9 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 25 minuter
Proteiner * 12,5 g
Fetter * 7,5 g
Kolhydrater* 2,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Kyckling- och äggsallad
Innehåll

Denna lätta och välsmakande kyckling- och äggsallad innehåller mycket protein, vilket gör den mättande och hälsosam på samma gång. Den naturliga yoghurtdressingen passar bra med resten av ingredienserna, vilket betyder att det gör rätten ännu hälsosammare.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Vi rengör kycklingbröstet från filmen och andra onödiga delar. Koka tills det är mjukt. Du kan tillsätta salt och peppar till kokande vatten med kyckling. Efter tillagning, kyla köttet och skär i tunna skivor.
steg 2 av 5
Skölj salladsbladen och torka med en pappershandduk. Det är inte nödvändigt att skära dem, du kan riva dem med händerna i bitar av medelstorlek. Vi lägger bladen på botten av salladsskålen.
steg 3 av 5
Skär tomaten i skivor. Det är inte nödvändigt att göra dem tunna och små. Ju större bitar, desto bättre kommer de att se ut i salladen.
steg 4 av 5
Koka ägg tills de är mjuka. Efter kylning skär du dem i tunna skivor.
steg 5 av 5
Lägg försiktigt kycklingen, äggen och tomaterna på salladsbladen. Vi häller allt med yoghurt. Salta och peppra om det behövs. Ovanpå salladen gnider du hård ost på ett grovt rivjärn. Redo! Kan serveras vid bordet.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *