Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kycklingsallad med koreanska morötter och kinakål

Kycklingsallad med koreanska morötter och kinakål

0
518
Kök Värld
Kaloriinnehåll 104,7 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 16,2 g
Fetter * 5,7 g
Kolhydrater* 6,2 gr.
* per 100 gr. produkt
Kycklingsallad med koreanska morötter och kinakål
Innehåll

Nyligen upptäckte jag ett intressant, ljust och ovanligt gott recept på en puffsallad gjord på kyckling, koreanska morötter och kinakål. Förrätten är lätt, saftig och öm. Ett bra alternativ för en festlig fest.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Förbered rätten som du ska samla salladen på. Hacka eller riv kinakålen för hand. Lägg på ett fat och smörj med majonnäs.
steg 2 av 7
Tvätta gurkorna väl, torka och skär i små skivor, lägg ovanpå kinakålen och täck med ketchup.
steg 3 av 7
Tvätta tomaterna väl, torka, ta bort stjälken och kärnan. Skär tomatmassan i små skivor och lägg ovanpå gurkorna.
steg 4 av 7
Tvätta kycklingfilén, skär i små bitar och stek i en välvärmd torr stekpanna tills den är jämnt gyllenbrun på alla sidor, krydda med salt och peppar. Kyl helt. Ordna de stekta filéerna i nästa lager, fördelat jämnt över hela ytan.
steg 5 av 7
Tvätta paprikan, torka den, skala den från frön och kärna, skär i strimlor och lägg i salladen. Stryk med majonnäs.
steg 6 av 7
Riv hårdosten på ett grovt rivjärn och bred ut i nästa lager. Bred ut med ketchup.
steg 7 av 7
Fördela den mängd koreanska morötter som krävs i det sista lagret. Servera en smaklig sallad med kyckling, koreanska morötter och kinakål.

Njut av en lätt sallad!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *