Sallad med kyckling, morötter, bönor och lök

0
1348
Kök Värld
Kaloriinnehåll 97,2 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 6,2 gr.
Fetter * 10,9 gr.
Kolhydrater* 8,2 gr.
Sallad med kyckling, morötter, bönor och lök

För ett gott mellanmål eller hemlagad måltid kan du servera en sallad med kyckling, bönor, morötter och lök. Skålen kommer doftande och näringsrik ut. Alla ingredienser kompletterar varandra, varifrån förrätten kommer ljus och rik på smak.

 

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Stek kycklingfilén tills den är lätt rodnad. Låt sedan köttet svalna och skär det i små bitar.
steg 2 av 5
Gnid morötterna på ett grovt rivjärn, hacka löken. Stek sedan grönsakerna i vegetabilisk olja tills de är mjuka.
steg 3 av 5
Töm försiktigt saften från de konserverade bönorna. För enkelhets skull kan produkten vikas till ett durkslag.
steg 4 av 5
Vi kombinerar alla produkter till en gemensam tallrik. Salta salladen efter smak och smaka av med majonnäs. Vispa.
steg 5 av 5
Lägg den färdiga salladen på tallrikar och servera. Det är inte nödvändigt att kyla skålen.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *