Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sallad med kyckling, morötter, bönor och krutonger

Sallad med kyckling, morötter, bönor och krutonger

0
423
Kök Värld
Kaloriinnehåll 150,2 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 35 minuter
Proteiner * 9,9 gr.
Fetter * 13,1 gr.
Kolhydrater* 9,9 gr.
* per 100 gr. produkt
Sallad med kyckling, morötter, bönor och krutonger
Innehåll

En aptitretande sallad med kyckling, bönor och krutonger kan serveras både varm och kyld. Ett näringsrikt mellanmål som serveras som en komplett måltid till din lunch eller middag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Koka kycklingfilén tills den är mjuk. Salta produkten omedelbart efter smak. Efter tillagning, kyla och skär i små bitar. Vi lägger dem i en salladsskål.
steg 2 av 7
För den hårda osten genom ett grovt rivjärn och lägg även den med kycklingen.
steg 3 av 7
Vi gnuggar morötterna och steker dem i vegetabilisk olja tills de mjuknar. Vi skickar det till salladen.
steg 4 av 7
Töm saften från konserverade bönor och tillsätt själva produkten till resten av ingredienserna.
steg 5 av 7
Vi kompletterar förrätten med färdiga kex.
steg 6 av 7
Häll majonnäs på skålen och strö över salt. Rör om innehållet försiktigt.
steg 7 av 7
Vi dekorerar salladen med färska örter och serverar. Redo!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *