Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sallad med kyckling, gurka, tomater och kinakål

Sallad med kyckling, gurka, tomater och kinakål

0
569
Kök Värld
Kaloriinnehåll 38,7 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 3,9 gr.
Fetter * 2,5 gr.
Kolhydrater* 4 gr.
* per 100 gr. produkt
Sallad med kyckling, gurka, tomater och kinakål
Innehåll

En lätt och hälsosam sallad kan göras av kycklingfilé, kinakål och andra grönsaker. En färsk och näringsrik måltid för att diversifiera ditt hembord. Kolla in detta enkla recept!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Koka kycklingfilén tills den är mjuk i lättsaltat vatten. Kyl sedan köttet och skär i små bitar. Vi lägger dem i en salladsskål.
steg 2 av 5
Vi tvättar kinakålen och finhackar den. Lägg produkten i den kokta filén.
steg 3 av 5
Vi tvättar grönsakerna och låter dem torka. Skär gurkorna i tunna skivor. Tomater kan skäras i kvartar. Vi skickar ingredienserna till salladen.
steg 4 av 5
Vi rengör paprikan från fröna. Vi skär den i tunna och långa remsor. Vi lägger i en gemensam tallrik.
steg 5 av 5
Lägg till en sked konserverad majs i skålen. Salta salladen, smaka av med olja och blanda försiktigt. Klar, du kan servera!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *