Kycklingsallad med stekt lök och morötter

0
3744
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 111,9 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 6,7 g
Fetter * 8,7 g
Kolhydrater* 6,1 gr.
Kycklingsallad med stekt lök och morötter

Starka sallader är ett bra alternativ för frukost eller middag. Sallad med kyckling och stekt lök, även om det är måttligt högt i kalorier, visar sig vara saftigt och mycket gott. Det är också viktigt att salladen tillagas snabbt och från välbekanta produkter.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Koka kycklingfilén i saltat vatten, dränera sedan vattnet, kyla filén.
steg 2 av 6
Skär den färdiga kycklingen i medelstora kuber.
steg 3 av 6
För vitlöken genom en press.
steg 4 av 6
Finhacka löken, stek den i en panna tills den är gyllenbrun.
steg 5 av 6
Riv morötterna på en medelstor rivare, lägg dem i löken och låt sjuda i cirka 5 minuter.
steg 6 av 6
Blanda filéer, stekt lök med morötter, vitlök i en salladsskål. Skålen är klar att servera. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *