Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sallad med torsklever och avokado

Sallad med torsklever och avokado

0
765
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 107,9 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 15 minuter.
Proteiner * 4,2 gr.
Fetter * 6,2 gr.
Kolhydrater* 12,7 g
* per 100 gr. produkt
Sallad med torsklever och avokado
Innehåll

Jag föreslår ett underbart recept på en lättsallad med sallad med torsklever och avokado, som kommer att tilltala alla som är anhängare av rätt kost och håller koll på deras figur. Salladen är snabb att förbereda och utmärkt till middag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Koka kycklingägget i en liten kastrull. Öppna en burk tran, töm den befintliga vätskan.
steg 2 av 8
Skölj purjolöken ordentligt under rinnande vatten. Torka och skär i tunna ringar.
steg 3 av 8
Tvätta tomaten väl, skär den i små tärningar.
steg 4 av 8
Tvätta avokadofrukten, skär den på mitten, ta bort gropen med en vass kniv och ta bort fruktköttet med en matsked. Skär avokado på samma sätt och storlek som tomaten.
steg 5 av 8
Kyl och skala det hårdkokta ägget, skär det i små bitar med en kniv eller en speciell anordning, eller riv det på ett grovt rivjärn.
steg 6 av 8
Skölj salladsbladen väl under rinnande vatten, torka och plocka slumpmässiga bitar med händerna.
steg 7 av 8
Ta bort torsklever från formen och skär i små tärningar. Lägg alla ingredienser i en vanlig salladsskål, salt och peppar, blanda sedan ordentligt.
steg 8 av 8
Servera salladen i portioner, strö över olivolja och citronsaft och garnera med färska örter.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *