Diet tonfisk sallad

0
433
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 117,1 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 15 minuter.
Proteiner * 12,3 gr.
Fetter * 9,9 gr.
Kolhydrater* 4,1 gr.
Diet tonfisk sallad

Läcker och rejäl mat på en diet är inte en myt eller en saga. Det räcker att använda rätt mat för matlagning. Till exempel tonfisk. Diet tonfisk sallad, bra för dem som går ner i vikt, för anhängare av en hälsosam kost, för alla som vill hålla kroppen i god form.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Lägg salladsblandningen i en djup skål.
steg 2 av 4
Ta tonfisken från burken i en separat behållare och knåda den med en gaffel. Sedan överför vi den mosade fisken till salladsblandningen.
steg 3 av 4
Skär körsbärstomaterna i skivor. Ta ut benen från oliverna och skär dem på mitten. Skär osten i små tärningar. Vi skickar alla hackade ingredienser till salladsskålen, blanda det försiktigt.
steg 4 av 4
Strö den färdiga salladen med olivolja, blanda igen. Det visade sig vara en mycket snabb tonfisk sallad.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *