Tonfisk och majssallad PP

0
3278
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 103,3 kcal
Portioner 8 port.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 11,2 gr.
Fetter * 6 gr.
Kolhydrater* 4,9 gr.
Tonfisk och majssallad PP

Tonfisk är en bra ingrediens för att göra hälsosamma måltider. Det är lätt att göra en utsökt och hälsosam sallad av den. Minimiprodukter och även få kalorier. En bra maträtt för din figur!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 3
Koka ägg. Skär dem i små tärningar, precis som gurkor. Förbereder majsen. Vi tömmer saften från den. Vi får tonfisken ur burken. Vi skickar en sked juice där tonfisken lagrades i en separat behållare. Vi kommer att förbereda en bensinstation där.
steg 2 av 3
Skär tonfisken i skivor. Vi lägger alla ingredienser i en salladsskål.
steg 3 av 3
Förbereda förbandet. Tillsätt tre matskedar olivolja till en sked tonfiskjuice. Blanda alla ingredienserna i salladen och krydda. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *