Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sallad med tonfisk och vaktelägg

Sallad med tonfisk och vaktelägg

0
847
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 74,2 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 35 minuter
Proteiner * 7,9 gr.
Fetter * 5 gr.
Kolhydrater* 2,5 gr.
* per 100 gr. produkt
Sallad med tonfisk och vaktelägg
Innehåll

Kall tonfisk snacks är rejäla och originella rätter som är lämpliga för middag med familjen och för fester. Tillägget av vaktelägg kommer att göra salladen ännu mer original och minnesvärd.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Vi tvättar och torkar salladsbladen. Vik i ett gäng och skär i 3-4 bitar. Salladsblad är medelstora.
steg 2 av 6
Skär tomaten i medelstora kuber. Till salladen är det bättre att använda en fast och färsk grönsak så att den inte tappar formen och inte släpper in överflödig juice.
steg 3 av 6
Koka vaktelägg, svalna, rengör och skär varje i två delar.
steg 4 av 6
Matlagning salladsdressing. Blanda oljan, citronsaft och sesamfrön ordentligt. Tillsätt salt och peppar om så önskas.
steg 5 av 6
Kombinera ingredienserna till en sallad. Lägg bladen på ett fat. Lägg ägg och tomater till dem. Öppna burken tonfisk och töm vattnet. Om fisken är i bitar i en burk, hacka den och lägg den på en tallrik ovanpå resten av maten. Finhacka den gröna löken och strö över salladen som dekoration. Vi vattnar allt detta med en dressing.
steg 6 av 6
I slutet av tillagningen kan vi ta några äggskivor och lägga dem försiktigt ovanpå salladen för en original servering. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *