Sallad med tonfisk och ägg och majs
0
680
Kök
Europeiska
Kaloriinnehåll
74,2 kcal
Portioner
2 portar.
Tillagningstid
30 minuter.
Proteiner *
7,4 gr.
Fetter *
3 gr.
Kolhydrater*
6,8 g
Det finns ganska många alternativ för tonfisk sallader. Den här har en kryddig antydan till inlagd gurka. Vi lägger till ömhet i majsen, och äggen betonar alltid salladens övergripande smak. Detta är en rejäl maträtt som passar inte bara som förrätt, utan också till exempel som middag.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Vi förbereder ingredienserna till salladen. Koka hårdkokta ägg i 10-12 minuter. Fyll sedan med kallt vatten och låt svalna helt. Vi lägger majsen från burken i ett durkslag, låt vätskan rinna av, skölj den med rinnande vatten och låt den rinna av igen. Pressa gurkorna lätt från saltlake - ingen extra vätska behövs. Vi öppnar burken tonfisk, tömmer saften.
Lägg tonfisken i en djup salladsskål, knåda den lite med en gaffel. Tillsätt hackad lök, riven ägg, inlagda gurktärningar, majs. Hacka dillen fint och lägg även i salladen. Vi fyller alla insamlade ingredienser med naturlig yoghurt. Tillsätt salt om så önskas och tillsätt svartpeppar. Det är lämpligt att servera direkt, eftersom gurkorna med tiden kan släppa saften och salladen blir för våt.
Smaklig måltid!