Tonfisk sallad i sin egen juice

588

Kök Europeiska

Kaloriinnehåll 172,7 kcal

Portioner 5 port.

Tillagningstid 30 minuter.

Proteiner * 10,1 gr.

Fetter * 12,8 g

Kolhydrater* 3,6 gr.

Innehåll

Näringsrika, smakrika sallader med tonfisk kommer inte att lämna någon likgiltig. Sådana rätter kommer att bli en riktig höjdpunkt på din semester.

Majonnäs 150 g Oliver 200 gr. Tonfisk på burk 400 gr. Ägg 4 saker. Gröna 100 g Citron 1 ST.

Koka äggen hårdkokta, svalna dem, skala dem och riv dem på ett fint rivjärn.

Öppna konserverna och överför tonfisken till en skål, mosa den väl med en gaffel.

Skölj gröna, torka, hacka fint med en kniv och lägg i tonfisken.

Töm saften från oliverna och skär dem i tunna skivor, lägg även i en skål.

Ta bort skalet från citronen, skär i halva. Finhacka en del av citronen, den andra delen kan lämnas för att dekorera salladen.

Krydda salladen med majonnäs och blanda väl. Garnera salladen med citron- och olivklyftor.

Smaklig måltid!