Har du någonsin provat en sallad med tomater, zucchini och makrill? Saftigt, delikat, sött och surt i smaken och måttligt salt, kryddigt och mycket, mycket gott, det kommer att bli en oväntad upptäckt för dig bland bevarandet av kalla mellanmål. Kombinationen av mycket grönsaker och en liten mängd vegetabilisk olja gör salladen lätt och samtidigt tillfredsställande. Den kan enkelt ersätta din lunch eller middag, du behöver bara komplettera den med kokt potatis eller ris, eller en skiva färskt bröd.