Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Jordgubbe banan mjölk smoothie

Jordgubbe banan mjölk smoothie

0
416
Kök Värld
Kaloriinnehåll 58 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 10 minuter.
Proteiner * 1,7 gr.
Fetter * 1,1 gr.
Kolhydrater* 10,8 g
* per 100 gr. produkt
Jordgubbe banan mjölk smoothie
Innehåll

Jordgubbs- och banansmoothie med mjölk är en tjock, välsmakande och hälsosam dryck som behåller alla fördelaktiga ämnen i de ursprungliga ingredienserna (vitamin C, E, B6, kalium, kalcium och järn), eftersom de inte är föremål för termisk bearbetning.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Skölj smoothie -jordgubbarna, ta bort svansarna och klappa torrt i ett durkslag eller pappershandduk. Du kan också använda frysta jordgubbar för att göra en smoothie. Tina inte upp den innan du använder den, eftersom mycket värdefull jordgubbssaft går förlorad.
steg 2 av 5
Tvätta bananen. Ja, bananer tvättas! Skala och skär i bitar. Om du vill att smoothien ska bli tjockare, frys ned bananskivorna först.
steg 3 av 5
Lägg jordgubbar, bananbitar i en mixer, häll i mjölk och tillsätt honung. Blomma eller limehonung passar utmärkt till smoothies. Bovetehonung har en mycket intensiv och ljus smak, så det är bättre att inte använda den om du inte vill att den ska överväldiga smaken av jordgubbar och bananer.
steg 4 av 5
Vispa ingredienserna tills de är släta.
steg 5 av 5
Häll hälsosamma och läckra jordgubbe-, banan- och mjölksmoothies i vackra glas, eftersom en sofistikerad servering kan förbättra upplevelsen av vilken maträtt som helst. Smoothies är inget undantag.
Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *