Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Blueberry Banana Milk Smoothie

Blueberry Banana Milk Smoothie

0
202
Kök Värld
Kaloriinnehåll 58,8 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 10 minuter.
Proteiner * 1,8 gr.
Fetter * 1,2 gr.
Kolhydrater* 10,8 g
* per 100 gr. produkt
Blueberry Banana Milk Smoothie
Innehåll

Bären och bananen skuren i små bitar skickas till mixerskålen. Sedan hälls allt med mjölk, honung tillsätts och vispar tills det är smidigt. Resultatet är en uppfriskande och hälsosam drink.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Ta en mixer och lägg frysta blåbär i sin skål.
steg 2 av 6
Tvätta banan, skala, skär i små bitar och lägg till blåbär.
steg 3 av 6
Häll i kall mjölk. Om så önskas kan du använda växtbaserad mjölk, till exempel havregryn eller kokos. Då får den färdiga smoothien en annan, men inte mindre god smak.
steg 4 av 6
Tillsätt honung. Istället kan du använda vanligt strösocker, sötningsmedel eller ingenting alls. Sötheten hos en banan kommer att räcka.
steg 5 av 6
Vispa smoothien tills den är slät. Om det behövs kan du tillsätta mer mjölk för att göra skakan tunnare.
steg 6 av 6
Vi häller den resulterande drycken i glas och serverar till bordet. Denna smoothie är en bra frukost eller mellanmål. Den innehåller mycket vitaminer, så vi rekommenderar starkt att förbereda den. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *