Kalkonstek i smet

0
579
Kök Värld
Kaloriinnehåll 134,4 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 25 minuter
Proteiner * 10 gr.
Fetter * 6,7 g
Kolhydrater* 19,3 g
Kalkonstek i smet

En kalkonstek i smet i en panna är ett enkelt och snabbt alternativ för en otroligt utsökt lunch. Att laga denna maträtt kommer inte att orsaka några speciella svårigheter, och sammansättningen av de nödvändiga produkterna är mycket prisvärd.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Förbered en färskkyld kalkon. Om det inte finns rismjöl kan det ersättas med vetemjöl.
steg 2 av 6
Vispa ett ägg i en djup skål, tillsätt rismjöl, salt och peppar.
steg 3 av 6
Skär kalkonfilén i små bitar och vispa dem lätt.
steg 4 av 6
Doppa köttet i smeten.
steg 5 av 6
Hetta upp en stekpanna, tillsätt vegetabilisk olja och stek biffarna på svag värme tills de är gyllenbruna. Varje sida tar 4-5 minuter.
steg 6 av 6
Servera det kokta köttet med örter och sås efter smak.
Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *