Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Kryddor och örter
  3. ➠ Pilar av vitlök
  4. ➠ Pilar av vitlök med kyckling

Pilar av vitlök med kyckling

0
2624
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 81,6 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 45 minuter
Proteiner * 15 gr.
Fetter * 0,7 g
Kolhydrater* 4,2 gr.
* per 100 gr. produkt
Pilar av vitlök med kyckling
Innehåll

Läckert sortiment av vitlökspilar, kyckling och grönsaker, allt i en smakrik sås! Denna maträtt kan tillagas till både lunch och middag. Släktingar kommer definitivt att uppskatta din kulinariska glädje!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Vi tvättar kycklingfilén och skär den i små avlånga bitar.
steg 2 av 5
Vi tvättar pilarna, skär dem i remsor 5-10 cm långa. Fyll pilarna med kokande vatten i en minut, töm sedan vattnet.
steg 3 av 5
Skala och skär löken i rutor.
steg 4 av 5
Vi lägger en stekpanna på elden, väloljad med vegetabilisk olja. Vi sprider kycklingbitarna och steker dem på båda sidor i 5 minuter. Lägg sedan till lök och stek i ytterligare 3 minuter. Vi lägger ut pilarna.
steg 5 av 5
För såsen, blanda vatten, sojasås, socker, krossad ingefära, kryddor och stärkelse. Tillsätt salt om så önskas. Tillsätt såsen i pannan, blanda ingredienserna och låt sjuda i 5 minuter.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *