Rödbeta med nötkött
0
1293
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
124,7 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
160 minuter
Proteiner *
4 gr.
Fetter *
6,7 g
Kolhydrater*
20,9 g
En mycket tillfredsställande och näringsrik soppa med låg fetthalt men mycket protein och fiber. Allt tack vare kompositionen: grönsaker och nötkött. Rödbetorna kommer att ge den karakteristiska söta smaken, medan köttet kommer att ge rikedom. Det är bättre att koka nötköttet i förväg, eftersom det tar lång tid att laga mat. Vi rekommenderar att du håller en låg kokpunkt under tillagningen - i detta fall förblir buljongen transparent. Traditionellt serveras rödbetssoppa vanligtvis med gräddfil, det lägger till en delikat syrlighet och gör soppan ännu mer näringsrik.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Vi tvättar köttet, lägger det i en kastrull, lägger det på spisen. Koka upp vattnet, sänk temperaturen till ett minimum och stek nötköttet med locket stängt tills det är helt mjukt. Detta kommer att ta cirka 2-3 timmar. I slutet av tillagningen, tillsätt salt till buljongen efter smak. Vi extraherar det färdiga köttet, sparar buljongen i samma kastrull. Skala och tvätta morötterna. Gnid på ett grovt rivjärn. Skala löken, skölj och skär i små tärningar. Hetta upp en liten mängd vegetabilisk olja i en stekpanna och stek löken i den tills den är genomskinlig. Tillsätt sedan de rivna morötterna, rör om och fortsätt steka i fem till sju minuter tills det är lätt rodnat.
Smaklig måltid!