Rödbeta med nötkött

0
1293
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 124,7 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 160 minuter
Proteiner * 4 gr.
Fetter * 6,7 g
Kolhydrater* 20,9 g
Rödbeta med nötkött

En mycket tillfredsställande och näringsrik soppa med låg fetthalt men mycket protein och fiber. Allt tack vare kompositionen: grönsaker och nötkött. Rödbetorna kommer att ge den karakteristiska söta smaken, medan köttet kommer att ge rikedom. Det är bättre att koka nötköttet i förväg, eftersom det tar lång tid att laga mat. Vi rekommenderar att du håller en låg kokpunkt under tillagningen - i detta fall förblir buljongen transparent. Traditionellt serveras rödbetssoppa vanligtvis med gräddfil, det lägger till en delikat syrlighet och gör soppan ännu mer näringsrik.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Vi tvättar köttet, lägger det i en kastrull, lägger det på spisen. Koka upp vattnet, sänk temperaturen till ett minimum och stek nötköttet med locket stängt tills det är helt mjukt. Detta kommer att ta cirka 2-3 timmar. I slutet av tillagningen, tillsätt salt till buljongen efter smak. Vi extraherar det färdiga köttet, sparar buljongen i samma kastrull. Skala och tvätta morötterna. Gnid på ett grovt rivjärn. Skala löken, skölj och skär i små tärningar. Hetta upp en liten mängd vegetabilisk olja i en stekpanna och stek löken i den tills den är genomskinlig. Tillsätt sedan de rivna morötterna, rör om och fortsätt steka i fem till sju minuter tills det är lätt rodnat.
steg 2 av 7
Skala de rödbetorna, skölj och skär i tunna strimlor. Alternativt kan du också gnugga det på ett grovt rivjärn. Lägg de beredda rödbetorna i pannan med morötter och lök, blanda.
steg 3 av 7
Tillsätt ett glas buljong i pannan med grönsaker, blanda och stäng locket. Sjud i tio till femton minuter tills rödbetorna är mjuka.
steg 4 av 7
Ta bort kastrullen från spisen och tillsätt citronsaft till grönsakerna, blanda och låt brygga medan potatisen kokar.
steg 5 av 7
Skala och skölj potatisen. Skär knölarna i tunna strimlor.
steg 6 av 7
Koka upp buljongen i en kastrull och doppa potatisen i den. Koka tills den är mjuk i tio till femton minuter. Tillsätt sedan rödbetsblandningen och blanda. Koka upp, tillsätt salt, svartpeppar och socker efter smak och ta bort från spisen. Skär det kokta nötköttet i små bitar över fibrerna.
steg 7 av 7
Låt den färdiga rödbetan bryggas i en halvtimme. Häll det sedan i tallrikar. Lägg i varje tallrik en köttbit och gräddfil efter smak. Strö över hackad dill.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *