Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Fläsk med zucchini i ugnen

Fläsk med zucchini i ugnen

1
4700
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 183,3 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 7,4 gr.
Fetter * 14,5 g
Kolhydrater* 6,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Fläsk med zucchini i ugnen
Innehåll

Fläskbakat i ugnen med zucchini blir alltid mjukt och saftigt på grund av att det är bakat på en zucchini "kudde". I det här receptet bjuds du på att lägga till lite potatis i skålen, så du får omedelbart ett tillbehör. Lägg alla produkter i en form i lager och grädda dem under en ostskorpa.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 14
Skölj zucchinin och skala löken.
steg 2 av 14
Skär zucchinin i tunna skivor. Du kan ta mer av det för att helt täcka undersidan av formuläret med cirklar.
steg 3 av 14
Lägg den skivade zucchinin i en ugnsform. Det finns ingen anledning att tillsätta olja, eftersom zucchinin ger sin saft och köttet inte brinner.
steg 4 av 14
Skölj en bit fläsk med kallt vatten och klappa torrt med en servett.
steg 5 av 14
Skär köttet i små bitar.
steg 6 av 14
Hacka den skalade löken i tunna halvringar.
steg 7 av 14
Lägg det skivade köttet i ett jämnt lager på zucchinin och hackad lök ovanpå det. Strö köttet med lök efter smak med salt och peppar.
steg 8 av 14
Skala och skölj potatisen.
steg 9 av 14
Skär den sedan i bitar av valfri form.
steg 10 av 14
Lägg den hackade potatisen ovanpå löken.
steg 11 av 14
Skär osten i tunna skivor.
steg 12 av 14
Häll sedan över allt med majonnäs och låt skålen stå i 2-3 minuter så att majonnäs dränker alla lager. Bred den skivade osten ovanpå skålen.
steg 13 av 14
Ställ formen i en ugn som värms upp till 180 ° C i 30 minuter. Använd en träpinne för att kontrollera tillagat kött och grönsaker.
steg 14 av 14
Kyl det tillagade fläsket med zucchini lite, överför det sedan till portionerade tallrikar och servera med färska grönsaker.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Kommentarer (1) 1

Lägg till
Larissa 10-09-2020 11:47
Läcker och lätt rätt
att svara

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *