Hem
➠ Gryta
➠ Gryta med keso
➠ Grytgryta utan mjöl och socker

Grytgryta utan mjöl och socker

3094

Kök Ryska

Kaloriinnehåll 94,1 kcal

Portioner 5 port.

Tillagningstid 60 minuter

Proteiner * 7,3 gr.

Fetter * 4,6 gr.

Kolhydrater* 5,7 g

Innehåll

Curd gryta är en mycket hälsosam frukost som blir ännu bättre om den tillagas utan mjöl och socker. Denna gryta är mindre kaloririk än vanlig och mer naturlig. Och kokt i ett vattenbad visar det sig vara luftigt och mört. Älskare av hälsosam mat kommer definitivt att gilla denna maträtt!

Ingredienser

Keso 400 gr. Komjölk 50 ml. Ägg 3 st. Semolinagryn 4 matskedar

Tillagningsprocessen

Innan du börjar laga mat, slå på ugnen för att värma upp 180 grader.

Dela äggen i vitt och äggula.

Blanda äggulan med keso, semolina och mjölk.

Vispa äggvitorna och lägg sedan till massan.

Vi tar en ugnsform och smörjer ytan med olja. Lägg ut kastrullen i ett jämnt lager.

Vi lägger denna form i en djupare form och fyller den med vatten ungefär hälften. Vi sätter in i ugnen i 45-50 minuter.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Gryta med keso med gryta recept

Curd gryta för ett ettårigt barn

Gryta med keso med torkade aprikoser

Lätt korvpasta gryta

Klassisk ostgryta utan gryta

Potatisgryta med köttfärs

Potatisgryta med gryta

Gryta med mjöl och bakpulver

Ugnspotatis, kyckling och tomatgryta

Gryta med keso med gryta och äpplen

Curd och morot gryta i en långsam spis

Potatisgryta i en långsam spis med kyckling

Curd gryta med mjölk

Ugnsgryta med keso

Gryta av PP -ostmassa

Mjölfri gryta med mjölost

Curd gryta utan gräddfil

Gryta med keso

Kommentarer (1) 1

Lägg till

Anastasia 19-04-2021 05:19

På grund av mjölken och vispade proteiner blir keso mycket flytande och bakas inte till grytkondition ... den bakas inte mer exakt ... Jag tror att författaren fuskade och tillsatte antingen mjöl eller majsstärkelse, men Jag tror att mjöl, utan det, är väldigt flytande !!!!!! Jag rekommenderar inte att laga mat med detta recept !!!!

att svara

Webbplatsadministration

Anastasia, vi tittade på receptet, det var verkligen ett misstag, vi korrigerade det, du kan använda antingen semolina eller majsstärkelse. Om du använder stärkelse, lägg till 2 matskedar av det.