Hem
➠ Gryta
➠ Gryta med keso
➠ Gryta med keso med äpplen utan gryta

Gryta med keso med äpplen utan gryta

3169

Kök Ryska

Kaloriinnehåll 164,5 kcal

Portioner 6 port.

Tillagningstid 40 minuter

Proteiner * 3,8 g

Fetter * 6 gr.

Kolhydrater* 28 gr.

Innehåll

Äpplen är rika på vitaminer, ämnen som är värdefulla för människokroppen, och i kombination med keso ger de ett oöverträffat resultat när det gäller läkande egenskaper. Den semoljefria keso-grytan med äpplen kombinerar en stråle av dessa två ingredienser. Denna maträtt är lämplig för både barn och diabetiker och anhängare av en hälsosam kost.

Ingredienser

Äpplen 5 delar. Ägg 1 ST. Gräddfil 100 g Keso 250 g Citron juice 1 msk Strösocker smak Vanillin smak Kanel smak

Tillagningsprocessen

Skala äpplena, skär i skivor, lägg i en ugnsform, ringla över citronsaft.

Mal ägg med keso, tillsätt gräddfil. Blanda allt noggrant tills det är smidigt. Du kan tillsätta socker, vaniljsocker och kanel till degen efter smak. Detta är dock inte nödvändigt för kostalternativet.

Häll den förberedda degen i en ugnsform över äpplena, bred försiktigt degen med en sked över hela formens yta.

Grädda i en förvärmd ugn till 180 grader i 30 minuter tills den är gyllenbrun.

Ta sedan bort den mjölfria grytan med äppelost från ugnen, ta ur formen och låt svalna något. Redo! Det är dags att glädja dig själv och dina nära och kära med läckra, aromatiska och, viktigast av allt, hälsosamma bakverk.