Hem
➠ desserter
➠ desserter
➠ Gryta med keso i en mugg i mikrovågsugnen

Gryta med keso i en mugg i mikrovågsugnen

5923

Kök Ryska

Kaloriinnehåll 259,5 kcal

Portioner 2 portar.

Tillagningstid 15 minuter.

Proteiner * 8,5 gr.

Fetter * 3,7 gr.

Kolhydrater* 53,4 gr.

Gryta med keso i en mugg i mikrovågsugnen

Innehåll

Du kan enkelt förbereda fantastiska desserter med mikrovågsugnen, och istället för de vanliga bakrätterna är vackra muggar eller skålar perfekta. Även ett barn kan laga en sådan efterrätt, du måste bara blanda de nödvändiga ingredienserna, vänta några minuter och du kan njuta av en utsökt dessert!

Ingredienser

Keso 150 g Ägg 1 ST. Semolinagryn 2 msk Soltorkade bär 2 msk Strösocker 1 msk

Tillagningsprocessen

Det är bättre att kombinera alla ingredienser i en djup skål, så det blir bekvämt att knåda dem. Separera proteinet från äggulan, tillsätt socker och vispa det med en mixer i ett starkt skum.

Kombinera gryta, keso och äggula i en separat skål. Blanda allt väl till en slät massa med en mixer.

Vi kombinerar den resulterande massan med proteiner, tillsätter torkade bär och blandar med försiktiga rörelser från botten till toppen för att inte fälla ut proteinerna. Istället för torkade kan du använda färska eller frysta bär efter eget val.

Vi väljer rätter som är lämpliga för en mikrovågsugn, det är bäst att använda keramik eller porslin, utan förgyllda element. Vi använder keramiska skålar. Smörj dem med smör och bred ut degen, fyll skålarna 2/3. Vi lägger in i en mikrovågsugn i 5-7 minuter med en effekt på 800 watt.