Gryta med keso i mikrovågsugnen utan gryta och mjöl

0
5465
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 126,5 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 25 minuter
Proteiner * 7,5 g
Fetter * 5,4 gr.
Kolhydrater* 22,9 gr.
Gryta med keso i mikrovågsugnen utan gryta och mjöl

Du kan nu hitta ett brett utbud av grytalternativ. Jag föreslår att koka keso med gryta utan gryta och mjöl i mikrovågsugnen. Receptet är väldigt enkelt och tar nästan ingen tid. Den kalorifattiga grytan kommer att tilltala alla. Ett bra alternativ för en snabb frukost. Grytan visar sig vara väldigt öm och luftig! En hälsosam gryta kommer att lägga till variation i din frukost.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Blanda keso med honung, tillsätt kanel, sikta majsstärkelse med bakpulver genom en sil och blanda allt noggrant.
steg 2 av 5
Vispa de kylda äggen och saltet i en separat skål.
steg 3 av 5
Häll uppvispat ägg i ostmassan och rör om väl med en visp.
steg 4 av 5
Smörj formen väl med lite smör. Häll degen och slät ut med en silikonspatel. Överför formen till mikrovågsugnen. Grädda i 8 minuter vid 800 watt. Låt grytan stå i ytterligare 5 minuter efter pipet.
steg 5 av 5
Skär den förberedda grytan i portioner, garnera med sylt, gräddfil eller florsocker.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *