Keso och pumpamuffins
0
2762
Kök
Amerikansk
Kaloriinnehåll
80,9 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
70 minuter
Proteiner *
6,9 gr.
Fetter *
4,1 gr.
Kolhydrater*
7,2 gr.
På Internet kan du hitta ett stort antal recept på en mängd olika muffins. Jag vill dela inte bara ett gott, utan också ett hälsosamt recept på keso och pumpamuffins. Efterrätten är låg i kalorier. Delikata bakverk kan avnjutas av dem som följer en diet och övervakar deras näring.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Förbered alla ingredienser du behöver för att göra pumpaostmuffins. Tvätta och torka pumpan. Skala den med en grönsaksskalare eller vass kniv. Skär den skalade pumpan i en medelstor tärning. Lägg den hackade pumpan i en djup stekpanna, täck med vatten och tillsätt sötningsmedel. Koka, täckt, i 15 minuter.
Fyll silikonformarna med den förberedda degen till 2/3 av höjden och ställ in i en förvärmd ugn till 180 grader. Grädda muffinsen i cirka 25 minuter. Kontrollera beredskapen med ett träspett. När tiden har gått, försiktigt för att inte bränna dig, ta bort muffinsformarna från ugnen, svalna något och ta sedan ur silikonformarna.
Njut av de friska muffinsen!