Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pumparätter
  3. ➠ Ugnsbakad pumpa
  4. ➠ Pumpa med vitlök och rosmarin i ugnen

Pumpa med vitlök och rosmarin i ugnen

0
266
Kök Värld
Kaloriinnehåll 28,2 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 0,6 g
Fetter * 6,8 g
Kolhydrater* 2,5 gr.
* per 100 gr. produkt
Pumpa med vitlök och rosmarin i ugnen
Innehåll

Pumpa med vitlök och rosmarin är en saftig och läckande godbit för alla sju! Denna aptitretare kan serveras med kött eller som en separat rätt. Den är låg på kalorier och rik på fördelaktiga vitaminer. Det är också utsökt!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Vi tvättar pumpan noggrant med tvål och en svamp, eftersom vi kommer att laga den med skalet.
steg 2 av 6
Skär nu pumpan på mitten och rengör fröna med en tesked.
steg 3 av 6
Skär pumpan i små skivor.
steg 4 av 6
Vi sprider pumpbitar på ett bakplåt täckt med pergament och smörjer dem med vegetabilisk olja.
steg 5 av 6
Strö pumpan med salt, peppar och hackad vitlök. Lägg lite rosmarin på varje kil.
steg 6 av 6
Vi bakar i en förvärmd ugn på 180 grader i 40 minuter.
Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *