Pumpaskivor med skal bakade i ugnen

Topp 10 mest använda ingredienserna i pumparätter

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Pumpa 22 1 0.1 4.4
Vegetabilisk olja 899 0 99.9 0
Honung 328 0.8 0 80.3
Vitlök 14.9 0.7 0 3
Strösocker 399 0 0 100
Sesam 565 19.4 48.7 12.2
Kanel 208.8 2 1.2 27.5
Färsk basilika 23 3.2 0.6 1.1
Citron 34 0.9 0.1 3
Hasselnöt 704 16.1 66.9 9.9