
Bitar av pumpa med socker och citron i ugnen
En lätt pumpadessert med en intressant smak. Citron lägger till en trevlig syrlig ton. Det är särskilt bra på vintern i kombination med aromatiskt varmt te.
En välmatad och näringsrik ugnsbakad pumpa är en av favoriträtterna för både vuxna och barn. Med vårt urval av recept kan denna enkla måltid serveras annorlunda varje gång. Använd socker, honung, sylt, prova olika alternativ och laga mat för skojs skull. Förutom smaken, glöm inte produktens användbarhet - trots allt innehåller pumpa en enorm mängd näringsämnen, vitaminer, makro och mikroelement.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Pumpa | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Honung | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kanel | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Smör | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Citron | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Äpplen | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Orange | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |