Anka med äpplen och bovete i ärmen i ugnen
0
2073
Kök
Värld
Kaloriinnehåll
178,1 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
120 minuter
Proteiner *
5,4 gr.
Fetter *
22,6 gr.
Kolhydrater*
11,3 gr.
Bovete är ett utmärkt fyllningsalternativ för anka. Grynet absorberar väl det aromatiska fettet med köttjuicer och visar sig vara mycket gott. För extra saftighet lägger vi också till äpplen. Denna fyllning fungerar också som tillbehör till andekött. När du bakar, se till att använda en ärm - det kommer inte att beröva slaktkroppen dess guldbruna skorpa och samtidigt behålla maximal saftighet.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Vi tvättar bovete, lägger det i en kastrull, fyller det med vatten, tillsätter lite salt och koka upp. Koka i tjugo minuter. Efter tillagning, lägg den i ett durkslag och låt buljongen rinna av. Skala löken och skär dem i små tärningar. Värm den luktfria vegetabiliska oljan i en stekpanna och stek den hackade löken i den tills en ljus gyllene nyans. Blanda stekt lök och bovete. Salt och peppar efter smak.
Smaklig måltid!