Uzbekisk pilaf med kikärter och russin
0
1548
Kök
Östra
Kaloriinnehåll
131,3 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
60 minuter
Proteiner *
5,1 gr.
Fetter *
6,3 gr.
Kolhydrater*
24,8 g
Uzbeks är kända för sin pilaf - det är lyxigt med en rik smak, som perfekt kombinerar toner av stekt kött, kikärter, söta russin och berberis med surhet. Och vi har ännu inte nämnt kryddor. Du behöver inte gå till en uzbekisk restaurang för att njuta av denna maträtt. Om du vill kan du laga sådan pilaf hemma. Det finns inget komplicerat i processen. Det viktigaste är att följa en viss sekvens när du lägger ingredienserna. Och, naturligtvis, studera listan över viktiga livsmedel.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Häll vegetabilisk olja i en gryta eller en tjockväggig form så att den täcker botten med ett lager på fem millimeter. Vi värmer upp. Häll först lök i het olja och stek dem tills de är genomskinliga. Torka köttet och skär i små tärningar. Vi sprider köttet till löken, rör om och fortsätt tillagningen tills köttbitarna börjar bryna något. Lägg sedan till morötterna, blanda och stek i ytterligare fem till sex minuter tills morötterna är mjuka.
Häll de färdiga kikärtorna i grytan för kött och grönsaker (dränera vattnet från blötläggning). Skölj russinen och häll dem efter kikärtorna. Vi häller i en sådan mängd vatten att den täcker innehållet i grytan med två centimeter. Häll i salt efter smak. Tre vitlökhuvuden i händerna för att ta bort den övre skalen, tvätta sedan och skär av den nedre delen lite så att klyftorna håller ihop. Vi lägger vitlöken i en gryta, nedsänker den i vätska.
Smaklig måltid!