Gelépaj med kål och ris i ugnen
0
890
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
139,3 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
45 minuter
Proteiner *
5,9 gr.
Fetter *
5,4 gr.
Kolhydrater*
26,8 g
En rejäl kålpaj med flera ingredienser. Vi lägger också ris och vaktelägg i fyllningen, vilket ökar näringsvärdet avsevärt. För doften använder vi champinjoner - en svampnot kommer aldrig att vara överflödig i kålpaj. När den svalnat håller kakan formen bra och är praktisk att ta med sig som mellanmål.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Låt oss börja med att göra fyllningen. Skala löken och skär toniken i halva ringar. Värm lite luktfri vegetabilisk olja i en stekpanna och häll löken i den. Stek tills den är genomskinlig. Vi torkar champinjonerna med en fuktig trasa och skär i tunna skivor. Tillsätt de hackade svamparna i löken, rör om och fortsätt steka vid medel-låg temperatur i ytterligare tio minuter.
För att förbereda degen, bryt kycklingäggen i en skål, tillsätt salt och strösocker. Skaka allt tillsammans med en visp. Häll sedan i kefir och raffinerad vegetabilisk olja, blanda. Tillsätt slutligen det färtsiktade mjölet och bakpulvret. Vi knådar degen. Den ska visa sig vara homogen, slät och inte för tjock i konsistensen.
Smaklig måltid!