Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Blomkålsgryta med svamp

Blomkålsgryta med svamp

0
882
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 112,4 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 8,8 g
Fetter * 9 gr.
Kolhydrater* 2,7 gr.
* per 100 gr. produkt
Blomkålsgryta med svamp
Innehåll

Bra maträtt för en familjemiddag. Blomkål och svamp kombineras för att skapa en otrolig smakkomposition. Och ostskorpan kommer att göra grytan särskilt aptitlig!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Skär champignonen i 2 delar. Skölj blomkålen noggrant, dela i blomställningar och koka x i saltat vatten.
steg 2 av 6
Efter 4 minuter, tillsätt svamp i kålen och koka i ytterligare 3 minuter.
steg 3 av 6
Skölj gröna och hacka fint med en kniv.
steg 4 av 6
Lägg kål och svamp i en ugnsform.
steg 5 av 6
Strö överst med vegetabilisk olja. Strö över allt med örter och riven ost.
steg 6 av 6
Vi skickar grytan till en förvärmd ugn i 15 minuter, ställ in temperaturen till 190 grader.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *