Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini och kycklingfilégryta

Zucchini och kycklingfilégryta

0
2434
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 128 kcal
Portioner 5 port.
Tillagningstid 70 minuter
Proteiner * 10 gr.
Fetter * 5,3 gr.
Kolhydrater* 15,9 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini och kycklingfilégryta
Innehåll

En delikat gryta med tillsats av ost och semolina tillagad enligt detta recept kommer snabbt att lösa problemet med frukost. Sätt på ugnen för att förvärma innan du lagar mat. Du kan servera en sådan härlig maträtt med gräddfil eller sås.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Tvätta zucchinin och hacka på ett rivjärn, skär av svansarna. Överför blandningen till en skål.
steg 2 av 7
Lägg riven ost i zucchinin.
steg 3 av 7
Bryt äggen till massa.
steg 4 av 7
Skölj kycklingfilén, torka med en handduk och skär i kuber.
steg 5 av 7
Häll gryta, salt och kryddor i en skål efter önskemål. Blanda alla ingredienser.
steg 6 av 7
Smörj formen med olja och lägg ut den förberedda massan och slät med en spatel.
steg 7 av 7
Grädda grytan i ugnen på 180 grader i 40 minuter tills den är gyllenbrun. Ta ut den och låt den svalna något i 5-10 minuter. Skär den mjuka grytan i skivor av önskad form och överför till ett fat.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *